Are You Still Waiting For Tomorrow?

I’m here to break the bad news. Tomorrow never comes.

Thomas Jefferson said “Never put off tomorrow what you can do today”. He was a busy guy so he probably knew what he was talking about.

My own father was fond of saying to me: DIN: Do. It. Now. Why? Because as a teenager I was good at putting things off until they became a huge task that I absolutely dreaded doing. It might have applied to chores and homework then, but now it applies to chores, to-do lists, health, etc.

Are you eating that second helping of dinner or skipping a workout, knowing you shouldn’t but just telling yourself you’ll start again tomorrow? Tomorrow comes and you find yourself having the same internal dialogue all over again.

When you’re used to having those same conversations with yourself they can be tough to break. It becomes a rut you find yourself in. Sometimes it’s as simple as changing the way you talk to yourself.

If you’re looking to change something you need to start today. So what if you had a donut for breakfast? Don’t let that stop you from improving your diet for the rest of the day. So what if you skipped your early morning workout? Don’t guilt yourself so much that you don’t bother to exercise later on.

If you’re at the beginning of your fitness journey then need to start small anyway. The donut for breakfast is fine for now. Work on a healthy habit today that you can do for the rest of the week. Start with something easy like drinking 8 glasses of water in a day. Once that’s something that you’re doing on an ongoing basis you can begin to work on whatever else you know needs work, like improving your breakfasts. Start small but start today.

If you’ve been on the fitness bandwagon for a while you have your own unique set of needs. Sometimes, those who have already accomplished some of their fitness goals can really guilt themselves when they’re not doing what they know they should. Stop being so hard on yourself! We’re all human! We slip up, make mistakes, give in to temptation from time to time. There’s no need to berate yourself! I’ve been guilty of this one myself and it’s something I’m always working on. But rather than make yourself feel guilty and then say you’ll start the day over tomorrow, instead acknowledge that you skimped on that workout, ate too many cookies and tell yourself that it’s ok, it’s not the end of the world. But don’t let it sink you into a pattern for the rest of the day. Instead take the rest of the day to really savour your food or work harder during your workout. (If you missed my post on Mindful Eating you can catchup here: .

It’s important to be aware of how you talk to yourself. Sometimes the negative self talk just encourages you to follow that wait-until-tomorrow pattern that can be so paralyzing.

Talk to yourself the way you deserve! Be positive! Smile! Instead of saying “you suck” because you ate that donut, tell yourself that “you’re amazing”!

Go to bed then knowing that not only was today a great day, but tomorrow is just going to build on it!

Today was good. Today was fun. Tomorrow is another one.
Dr. Seuss

182 COMMENTS

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  40. La empresa esta dirigida a la fabricación de piezas unitarias, series cortas y medianas. Más de veinte años de experiencia en el mecanizado nos permiten identificar con facilidad las necesidades del cliente, dando consejo en todo momento de los pasos a realizar en cualquier reparación fabricación mecánica.

  41. Contamos con un equipo de trabajo experimentado capaz de ayudar a cada uno de nuestros clientes en las necesidades que puedan tener. La dilatada experiencia en el sector y el personal altamente cualificado que forma nuestro equipo, nos permite ofrecer un servicio completo a nuestros clientes.

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  43. Los electrodomésticos Siemens excluidos de la reparación, no son tratados ni a domicilio, ni tampoco en nuestras instalaciones, dadas sus particularidades como puede ser; un valor de adquisición muy bajo por lo no resulta rentable para el cliente la reparación de la avería, ya que puede resultar más barato comprar un electrodoméstico Siemens nuevo, que el coste de la reparación.

  44. Un servicio técnico de reparación de electrodomésticos le ayudará a llevar a cabo un mantenimiento correcto de sus electrodomésticos, lo que le ayudará a ahorrar energía y a que sus electrodomésticos duren más. Los electrodomésticos de mayor consumo global son el televisor y el frigorífico, aunque tienen potencias unitarias inferiores a por ejemplo una plancha una lavadora. AEG, Ariston, Artrom, Aspes, Balay, Bru, Candy, Corbero, Cointra, Crolls, Edesa, Electrolux, Fagor, Fleck, Fujitsu, Hoover, Siemens, Bauknecht, Sauber, Indesit, Ignis, Taurus, Daikin, Teka, LG, Carrier, Samsung, Philco, Kenmore, Lynx, New Pol, Superser, Whirpool, Zanussi.

  45. El Precio, el Coste Límite Anual y el Pago de Sustitución se actualizarán el 1 de enero de cada año en que el contrato esté vigente de acuerdo al IPC, considerado como el valor acumulado real, del periodo de noviembre a noviembre del año anterior a la aplicación de la variación, del Índice de Precios al Consumo General, publicado por el Instituto Nacional de Estadística.

  46. Estas medidas abrieron definitivamente un nuevo camino en el Derecho Penal Internacional y en el Derecho Internacional de los Derechos Humanos y colaboraron decisivamente para poner fin a la impunidad en Argentina y Chile, países en los que hay actualmente cientos de condenados. El pasado sábado 22 de marzo, las Marchas de la Dignidad congregaron a más de un millón de personas, colectivos y pueblos de todas partes del estado que salieron a la calle reclamando una vida digna, trabajo, casa, servicios públicos para todos y todas y el no al pago de una deuda ilegítima. Esta columna llegará a Tarancón el 18 de marzo donde se unirá a la columna de Alicante-Murcia para su entrada a Madrid.

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  49. Hola, Javier, en este enlace puedes encontrar nuestros Servicios Técnicos Oficiales disponibles en Valladolid. Hola, Carles, en nuestra página web dispones de un buscador de Servicios Técnicos Oficiales Basta con que introduzcas la ciudad que te interesa y ya te aparecen las direcciones disponibles. Fuí al servicio post-venta de la calle Riera de Tena y siguen sin darme una solución, aún siendo un punto oficial no conocían el modelo y sigo sin poder usar la cafetera.

  50. Con más de 20 años de experiencia, contamos con capacidad de ofrecer y elaborar propuestas integrales para todas las necesidades de servicios y suministros a la industria alimenticia, farmacéutica e institucional (hospitales, hoteles, clubs deportivos, etc). VENTA Y RENTA DE EQUIPO DE LAVANDERIA Y TINTORERIA(Electrolux, Maytag, SpeedQueen), asi como CALENTADORES DE AGUA DE PASO AHORRADORES (Noritz, Stiebel Eltron), Lavanderias, servicio industrial a Restaurantes, Hoteles, Hospitales, Maquiladoras.

  51. Yo estoy sin mi PDA 00 desde el 31/03/08, la envie a Malaga y luego ellos la trasladaron a Madrid, despues de continuas llamadas y correos eléctronicos decidi poner una reclamación en consumo de la Generalitat, ahora estoy a la espera de una respuesta. Son unos chapuzas y si no saben cual es el problema te dicen que es de la ROM no oficial y problema que se ahorran. Ya lo de los 2 9 eurazos es para flipar, si la avería es la que dices en el SAT de ssmoviles te cobran 33,40 por el cambio del conector USB inferior. Personalmente mi experiencia con el servicio tecnico de HTC ha sido lamentable.

  52. Real Decreto 58/1988 , de 29 de enero, sobre protección de los derechos del consumidor en el servicio de reparación de aparatos de uso doméstico. Deben ser destacados por la novedad que suponen en cuanto a su regulación los relativos a la obligación de entregar presupuesto previo escrito, salvo renuncia expresa a él por el usuario; requisito de facturación, garantía de las reparaciones, hojas de reclamaciones, e información mínima ofrecida al usuario de tales servicios. Para pequeños aparatos de uso doméstico y otros no contemplados en los grupos siguientes: Quince minutos del valor del tiempo de trabajo a que se refiere el artículo 8.1.1.

  53. El técnico encontrará en esta obra principios tecnológicos de física, mecánica, electricidad y otros varios que le ayudarán a calcular y resolver problemas técnicos, así como normas y consignas de seguridad, esquemas básicos de electricidad, neumática, hidráulica, fluidos en general, calefacción, refrigeración y ventilación. Es una obra que en su versión original ha alcanzado 42 ediciones, debido a su éxito y a lo imprescindible para cualquier profesional y técnico de los sectores de frío y calor. Este libro ayudará a descubrir y conocer los secretos prácticos de la refrigeración en general.

  54. No más reparaciones costosas, no más pagos de desplazamiento, no más presupuestos rígidos y de cobro, rechace todo lo que no sea beneficioso para usted, llámenos y le atenderemos de inmediato en nuestro teléfono de atención al cliente. En cuestión de minutos ya tendrá una cita concertada con el técnico especializado en su caso y en cuestión de horas volverá a disfrutar del funcionamiento de su electrodoméstico. Te ofrecemos el mejor servicio de instalación de cocinas de gas de forma rápida y con total garantía gracias a nuestros profesionales.

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  57. El resto del equipo de trabajo de TELEVICOLOR JAWEN, S.L. está representado por 17 técnicos profesionales en el reparto y reparación de aparatos en su propio domicilio. Por otro lado, también poseemos 18 furgonetas completamente equipadas con las herramientas y los repuestos necesarios para la correcta atención de cada servicio. Desde la persona que contesta la llamada telefónica, la que se encarga de la reparación, a nuestro técnico que va a su casa, tratamos a cada cliente con respeto, cortesía y equidad. Estamos detrás de ésta promesa por ser una de las pocas compañías de reparación de electrodomésticos que ofrece una garantía del 100 de la satisfacción del cliente.

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  59. REcuerdo que de niño yo iba con Senna frente al franchute de alain, pero leyendo y viendo las reacciones de la gente en contra de Alonso sólo puedo decir: ¡puxa nanu! El inglés Hobbes dio una respuesta dura al respecto, una respuesta que todo el mundo repite desde entonces: Creo que existe una inclinación general en todo el genero humano, un perpetuo y desazonador deseo de poder por el poder, que sólo cesa con la muerte”. Como si de repente en mi Madrid se fuerna todos los incompetentes y empezasen un proyecto madridista, serio, preparado, honrado, valiente.

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