Feel Good About Bossy and Ban Negative Self-Talk

Move Up by Letting Go of NST

 

Ban Negative Self-Talk, Feel Good About Bossy*

Have you tuned in to LeanIn.org’s new campaign, “Ban Bossy”? A key comment on the web-site notes, “Girls are twice as likely as boys to worry that leadership roles will make them seem ‘bossy.’ Yes, I agree that girls will worry more than boys about what people think about them, but is that a reason to ban the word, “bossy”?

No, it isn’t. Girls and women are the ones who have to manage our own worry and anxiety. Alter the inner thoughts that trigger self-doubt, rather than blame others because we stress out. The old childhood response to a taunt on the playground remains useful; “Sticks and stones can break my bones, but names can never hurt me.”

I’m concerned that efforts to encourage girls and women to be leaders, high achievers at work, balancers of work/life, conveys the impression that women are victims; that it’s others’ stereotypes and biases that are creating barriers to our success. The trend to overprotect and oversupport women, to place most responsibility on institutions, corporate culture, or other people for the barriers women face often weakens women’s position and confounds their choices. Advice from others for women to “fix” themselves is fast becoming politically incorrect, as is criticism of women’s workplace behavior or parenting principles and style.

Yes, there are difficult people and tough, tricky, situations for women attempting to have it all or even some of it, but the true villain in the drama of women, leadership, and work/life balance is the negative self-talk habit. According to Susan Nolen-Hoeksema, late author of Women Who Think Too Much, the majority of women learns the habit at an early age and continues to practice it until the wisdom of age finally frees them at about 60.

NST is connected to the imposter syndrome, fear of success and fear of failure, the people-pleasing problem, non-assertiveness, and other common self-doubt issues of healthy girls and women. It’s gotta go, if you want to grow — in confidence, productivity, and performance.

The very first step is to notice what you’re saying to yourself. Check in several times a day and just notice. Are you giving yourself good instructions quietly in your brain? “I need to put aside at least 30 minutes to prepare for the meeting this afternoon so I can make my point concisely and persuasively.” Or are you doing the NST thing? “I’m so bad at speaking up at meetings. It’s pathetic. I should’ve joined Toastmasters or hired a coach or found a mentor or something. But of course I procrastinated as usual.” Positive thinking is not the antidote; realistic, instructional thinking is.

If you fall in the negative self-talk habit category, then please don’t criticize yourself more, but instead give yourself a realistic pep talk. “OK. Yup, I’m a negative self-talker for sure. Well, I’ll get some more information about breaking the habit and decide if it’s something I want to take on right now.”

If you decide to go forward, you’ll get specifics on my weekly Project Eve posts to learn how to acquire a realistic thinking habit that will be beneficial to you in many ways. The path is not easy or quick, but you will feel empowered as soon as you choose to get started.

*The synonym for Bossy is domineering. The antonym is submissive. If you’re a leader, an entrepreneur, a manager, a consultant, a parent, a teacher or just about anything else, would you choose bossy over submissive?

Judith C. Tingley Ph.D. is a psychologist, free-lance writer, author of business nonfiction, blogger at on Linked–In and @drtingley on Twitter.

 

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318 COMMENTS

  1. Con nosotros todas las averías tienen solución, lavadoras que no centrifugan, neveras que no enfrían en la parte superior, calentadores que salta la palanca al conectarlo, termos de gas que no mantienen la llama, reparamos todos los días incluso festivos, ya sea en Tenerife Norte y sur; Santiago del teide, arona, adeje, los cristianos, icod de los vinos, los realejos, santa ursula, la laguna.

  2. Llamo al servicio de atención al cliente de Electrolux, que me dicen que se interesarán por esta situación. La lavadora que compre, porque he de comprar una lavadora nueva no será de ninguna marca que tenga este servicio técnico. Al lavavajillas también tuvo que sustituirle gran parte de la electrónica, conservo las facturas de su servicio técnico por la reparación.

  3. Según la definición que acabos de hacer de la técnica de arranque de viruta, queda claro que una de las propiedades más importantes del material de la pieza que se desea mecanizar es la maquinabilidad, que se define como la capacidad de arrancar material de una pieza con un útil de corte , en otras palabras, la habilidad del material para ser mecanizado.

  4. Mecanizados de Precisión con garantía de calidad. Contamos con mas de 24 años de experiencia en el sector. Somos una empresa especializada en mecanizados CNC y convencional afincada en Gipuzkoa con más de 25 años de experiencia en el sector del mecanizado. Precisgal Componentes de Automoción S.L. se funda en el año 1997 como una especialización demandada por los clientes, para atender sus necesidades de producción en serie por mecanizado.

  5. Al quejarme de la falta de asistencia, una mujer con una soberbia irritante me dijo que podia haber pedido un tecnico por 38 euros. Yo he solicitado la devolucion del producto, y me dicen que no. He solicitado un tecnico y me dicen que hoy no se puede. La marca envia al SAT (Servicio técnico) y reparan… pero vaya reparación!!!!!, corta y pega con celo el circuito eléctrico.

  6. El grupo Metalock Engineering es una empresa consolidada en el sector de reparación de equipamiento mecánico con experiencia demostrada en reparaciones de calidad, mantenimiento, modificaciones a medida y mejoras de equipamiento en todo el mundo. En el mercado actual se pueden encontrar muchos tipos diferentes de máquinas de mecanizado, las cuales van desde cortadoras de plasma hasta tornos.

  7. Además destacamos sobre el resto, ya que cobramos un precio bajo y fijo por la revisión y el diagnóstico de la avería de su frigorífico Candy Nuestro técnico le explicará los motivos por los cuales su frigorífico se ha estropeado, y tras realizar la reparación del frigorífico le dará los consejos precisos para que realice los cuidados precisos para alargar la vida útil del frigorífico.

  8. En nuestro taller podemos mecanizar piezas de pequeñas y grandes dimensiones, con máquinas de CNC (Control Numérico Computarizado). Cada vez más vamos a procesos de mecanizado que mejoren la productividad del proceso sin perjudicar el acabado de las superficies mecanizadas y reduzcan la tolerancia y por lo tanto afinen la precisión, entre otros.

  9. El objetivo de MEFABI S.L. es proporcionar a nuestros clientes un servicio completo y personalizado para la obtención de un producto final de la máxima calidad, con costes competitivos gracias a la continua actualización de nuestros procesos y medios de producción.

  10. Un buen ejemplo de ello se produce cuando un objeto impreso en 3D se ‘remata’ con mecanizado CNC para pulir la superficie añadir orificios, ranuras roscas. Los ajustes de cookies de esta web están configurados para “permitir cookies” y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible.

  11. Aquí es donde la impresión 3D, combinada con el mecanizado CNC, puede ofrecer mejores resultados que cualquier otro proceso. Encontrados 600 resultados de empresas que pueden tener alguna relación con la búsqueda realizada “Mecanizados En Centros Cnc” Hay 52 provincias donde se encuentran resultados relacionados con Mecanizados En Centros Cnc.

  12. La máquina de precisión tiene muchos tipos, incluido el fresado, torneado y el mecanizado por descarga eléctrica. El mecanizado de precisión suele seguir diseños realizados por ordenador, con programas CAD CAM, y la generación de las piezas puede estar conducida por personas , cada vez más, por medio de robótica de alta velocidad.

  13. Mediante el giro de la pieza se produce el movimiento de corte. Producción en torno monohusillo CNC desde Ø8 hasta Ø63 en barra y hasta Ø250 en plato. En los últimos años los rotores de álabes integrados de motores aeronáuticos se han convertido en piezas de referencia del mecanizado en cinco ejes.

  14. Almost all the quantity-related pricing variation has to do with how many copies of a particular part number can be fit into a standard block of raw material. Se encargará del mecanizado de grandes piezas en nuestra planta de Lekunberri utilizando una fresadora de 25 metros y doble cabezal con control Heidenhain iTN530 que debe poder programar.

  15. La empresa no podrá en ningún caso acogerse a la inaplicación del presente convenio mediante el procedimiento al que se refiere el art. Desde su fundación en el año 2000, Mecanizados Moan desempeña con entusiasmo y profesionalidad, pilares fundamentales de esta Sociedad, soluciones para el sector de la industria en la fabricación y reparación de piezas de maquinaria industrial.

  16. Su oferta es continuar con la garantía del fabricante por tiempo ilimitado y el precio, si es cierto todo, más que razonable. No es así en el caso de los gases refrigerantes, si falta gas en una instalación de aire acondicionado es sencillamente porque existe una fuga. Puede ser que en algunos talleres solucionen una fuga pequeña cargando más gas, pero esto es pan para hoy y hambre para mañana”, la fuga está ahí y volveremos al mismo problema tarde temprano. La solución lógica sería la búsqueda del punto por donde perdemos gas y su posterior reparación.

  17. En octubre del 2011 nos dirigmos al HIPERCOR a comprar una lavadora, asesorados por el tecnico comercial que nos atendio, adquirimos una lavadora HAIER de importe 3 0€, sobre todo porque nos insistió en que cualquier problema, fallo que pudiera tener, estaba totalmente cubierto durante 2 años y estaríamos despreocupados absolutamente de todo. En junio del 2012, se rompe la puerta, puesto en contacto con el servicio técnico nos hacen saber que ese tipo de avería no está cubierto por la garantía, coste de la reparación 0€.

  18. Además de la resolución de incidencias, nuestro equipo comercial le asesorara y prevendrá en sus instalaciones y montajes para evitar cualquier tipo de ineficiencia. Sabemos que los tiempos que corren no son fáciles, por eso nuestros precios son muy competitivos ajustandono al máximo sin perder la calidad de nuestros servicio en la visita y reparación de los electrodomésticos. Descubra cómo ahorrar en dinero y tiempo con nuestro SERVICIO TÉCNICO Electrodomésticos Bosch.

  19. Será posible acumular, igualmente, saldos negativos en épocas de baja actividad con el límite de 9 horas al año compensando la diferencia sobre la jornada laboral en el primer trimestre del año siguiente. El compromiso mutuo entre cada Técnico y la Empresa para la prestación del Servicio de emergencia estará avalado por un escrito específico del evento con una duración de un año. Las horas activas durante el Servicio de emergencia, a ser posible, no superarán de forma sistemática el 25 del total de horas pasivas correspondientes.

  20. Les consulto tengo un refrigerador no frost marcal consul de 4 0 litros, y el problema es que no hace hielo, he revisado el evaporador y este presenta signos de congelamiento solo en la mitad del evaporador, y el compresor funciona en forma permanente y calienta mucho, el condensadro tambien calienta. En la semana no he conseguido que vengan a repararla, al service oficial tendría que hacerla trasladar yo misma.

  21. Asegúrese de que los controles de temperatura se establecen correctamente si los compartimientos refrigerador congelador se enfríe, según manual de servicio tecnico Bosch. Usted puede aflojar los alimentos congelados que se queden atascados en el compartimiento del congelador con un instrumento neutro (no cortante), como espatulas de madera plastico flexible según servicio tecnico Bosch.

  22. Disponemos de técnicos altamente cualificados en la reparación de Lavadorasde la marca Fagor, nuestra empresa cuenta con mas de 35 tecnicos para la reparacion de cualquier averia que pueda presentar su Lavadoras en Leon. Además, Frigicoll es fabricante de equipos de refrigeración para transporte, gracias a un acuerdo de Joint Venture con Thermoking y forma parte del accionariado de la fábrica de aire acondicionado de Hitachi en las cercanías de Barcelona. Más de 20 años de experiencia en la reparación de aire acondicionado en Sevilla.

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  26. El Sr.Joaquín Mínguez Aguilar, presidente y consejero de Mecanizados S.A y de Mínguez S.A es entrevistado en el nº24 de la revista Empresa en Acción. Mecanizados Bilan, es una empresa de mecanizado con 25 años de experiencia en el sector del mecanizado, decoletaje y estampación.

  27. Existe una oficina en la Capital, Santiago de Chile, que contrata servicios técnicos externos, es decir, ellos no tienen técnicos propios, todo se demora además una semana el arreglo estando a 120 kilómetros de distancia. Hace 10 años estuve en las instalaciones de HAIER en China, por mi condición de responsable de la posventa de esta Marca en España, en unión del e resto de responsables de todos los países europeos. Por esa razón, puedes tener problemas con esa marca respecto a recambios y Servicio Técnico.

  28. No todos los calentadores tienen este regulador a la vista, hay algunos en los que el regulador viene en el interior del calentador y es necesaria la intervención de un técnico especializado en la reparacion calentadores para poder regularlo de forma segura. Contacte con los profesionales del sector para más información y no deje que un pequeño incremento en el precio inicial de su instalación le prive de un ahorro muy significativo a largo plazo. Todos los termómetros de Madrid están que echan humo, la temperatura no había sido tan elevada desde hace cerca de 30 años.

  29. Puse una reclamación al servicio al consumidor, pero como el que oye llover… Yo desde luego no repito con la marca, con ese servicio ni hablar. Si os soy sincero soy nulo en esto de los moviles y necesito actualizar mi Hero, aun esty con el 1.5 y es una verguenza. Actualmente me encuentro en Turquia y aqui no funciona la garantia, asi que tuve que esparar a ir a España para poderla enviar al SAT. Me indican indican un número de teléfono de contacto con el servicio técnico de la garantía de HTC que resultó ser TELESERVICE en MADRID ahora ARVATO , donde envío mi teléfono en varias ocasiones.

  30. La línea Gama marrón se refiere a electrodomésticos más centrados en el ocio y la comunicación como puede ser la televisión, video, reproductor de dvd, equipo de música, teléfono, ordenadores… etc. La alimentación de estos electrodomésticos suele ser puramente eléctrica, utilizando pilas y baterías para hacerlos portátiles y manejables en muchos casos. Un robo, me cobran 2 3€ por cambiar una pieza de la nevera y la dejan sin funcionar, y ahora me dan largas para que venga el tecnico a repararla.

  31. Mas de 18 años de experiencia nos avalan como una de las mejores empresas de servicio tecnico y asistencia tecnica de lavadoras Bosch en Denia aunque no somos el servicio tecnico oficial de la marca Bosch. Reparar su lavavajilla Bosch en Olot es fácil siempre que su reparación sea realizada por técnicos certificados. Reparar su lavavajilla Bosch en Zas es fácil siempre que su reparación sea realizada por técnicos certificados.

  32. ASEMpresarial, empresa mexicana con más de 10 años de experiencia dedicada al mantenimiento correctivo y preventivo de equipos de refrigeración comercial e industrial, así como venta y mantemiento de equipos de oficina. ASEMpresarial ofrece pólizas de mantenimiento, ó bien, servicios de emergencia en un tiempo de respuesta máximo de hrs. El mejor precio del mercado en equipos, instalaciones totalmente profesionales y estéticas, reparaciones realizadas con calidad y honestidad, mantenimientos preventivos y correctivos, además de pólizas.

  33. Menaje del Hogar es una empresa que trabaja tanto en el ámbito local como provincial de la Comunidad de Autónoma de Madrid, contando con una oficina central de administración y con técnicos distribuidos en todas las zonas en las que prestan sus servicios. Estamos abiertos a nuestros clientes antes, mientras y después de hacer nuestro trabajo, de reparación Frigorificos Liebherr si tiene alguna sugerencia nuestro personal telefónico le atenderá gustosamente porque estamos deseando escucharlas. Servicio técnico Liebherr aseguramos la máxima calidad en las reparacion de Frigorificos Liebherr y los repuestos, así como en otros aspectos también importantes como la amabilidad, información honestidad y transparencia.

  34. Para visitar la capital espanola confia en Smile Rent, el rent a car think positive” que con su servicio de alquiler a costos low cost te acompanara por la ciudad mas grande de Espana. En todos los terminales puedes encontrar cajeros automaticos, lugares para cambio de percibe, hay 2 servicios de Primeros Auxilios e internet wireless en multiples ubicaciones. Si te agrada la cultura, conocer los mejores restoranes de la ciudad, sencillamente relajarte en un spa, la villa de Madrid es tu ciudad.

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