Distracted, Stressed and Overwhelmed

Self-Employment-Killers3

Today I’m talking about our little secret. The things we don’t want anyone to know…

Being self-employed is the best thing in the world. You are the captain of your ship. You are in charge of your own destiny. You don’t to answer to anyone. Being self-employed is your dream come true.

But on some days, it can be your worst nightmare.

No one in business really talks about “feelings”. Instead, we talk about business. Here’s what we say at networking events:

Question: How’s your business going?

The truth: And she’s demanding, rude and I hate dealing with her. She makes me hate my job. I really just want to go home and crawl under the covers.

Your answerOh, great. Just signed a new client.

We say pretend because we don’t want to show our vulnerability and perceived weaknesses. We don’t want to seem like we don’t have EVERYTHING under control. We don’t want them to know the truth.

But here’s the thing. We all have days when we are horribly distracted, completely stressed out, and feel like we are drowning. No one can escape life. And this is what real life is like.

This is the realities of self-employment.

Instead of hiding under the covers, I find it’s always easier when I have a plan. Maybe you’re not feeling this way today, but you might tomorrow. So now’s the time to plan for the self-employment trio of death: distraction, stress, and feeling overwhelmed.

Distraction: The Productivity Killer

Why you are distracted isn’t the issue. The real issue is you are avoiding work that you need to finish. Here’s a few ways to improve your focus and increase your productivity.

1. Turn off your phone. On average, people check their phones at least 10 times an hour. That’s crazy and a huge distraction. So turn off your phone!

2. Stop surfing the web. Same idea as with your phone. Try one of these apps if your self-control is lacking:

3. Schedule time for distractions. Reward yourself when you finish a task and take a break. Just limit the break time to five to ten minutes of distraction activities.

Stress: The Positive Attitude Killer

Yesterday I wanted to kill someone. Not literally, but I did want to punch someone. Ever have a day like that?

Stress is the body’s reaction to any change that requires an adjustment or response. The body reacts to these changes with physical, mental, and emotional responses. Stress is a normal part of life, even a normal part of your business life. But too much stress will hinder your overall chance for success.

I’m not a big fan of relaxation techniques to reduce business stress. I love to meditate, but that doesn’t help me when I’m super stressed in the middle of a project. Creating a plan of action is what helps me reduce stress.

List the top reasons your business stresses you out. Then find a way to reduce or eliminate the source of that stress. For example, if it’s a client, consider letting that client go (this can do wonders for your stress level!). If it’s finding new clients, work on a marketing plan. Start thinking about the sources of your stress, and create an action plan that will help you reduce your overall business stress.

Here’s a copy of my Anti-Stress Action Plan: Clients & Customers to help you understand how to make your own plan.

Overwhelmed – The Success Killer

Some days I have so much to do, I simply don’t know where to start. So I jump around from task to task, and try to do a little of each. Or I don’t do anything at all.

This is a huge success killer. We all have busy lives, and we all need to figure this out. Doing nothing is not an option.

It’s much like overcoming stress – create a plan. My favorite tools for planning are Workflowy and Evernote. And if you really want to cut back on the amount of time you work, read The 4-Hour Work Week by Timothy Ferriss. It totally changed how I think about time, and it has some great ways to streamline your business.

Move Towards Success

One of my favorite all-time quotes is “Keep moving forward” by Walt Disney. I love that and it’s the perfect way to explain how to deal with these success killers. Put one foot in front of the other.

No one can eliminate all distraction, stress or feelings of being overwhelmed. That is impossible. You will have some horrible days. The best advice I can give you is to plan for these days. Find ways to cope with the crap that is thrown your way. Don’t live in denial, but try to find ways to move forward.

I’ve shared mine, but what’s your success killer? What’s your solution?

Liesha Petrovich is passionate about micro business education. Doesn’t sound sexy does it? But teaching micro business owners how to create success and freedom is. Learn more at Micro Business Essentials and follow her on Twitter

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180 COMMENTS

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  28. También conocen nuestra forma de trabajar y nuestras metas que son la de satisfacer a las personas que contratan nuestro servicio tecnico. Además de esto, tenemos acceso un gran almacén de repuestos siendo nuestra compra al mayor, donde la gran cantidad de ejemplares provoca un marcado abaratamiento en la reparación de sus electrodomésticos, influyendo esto positivamente en su factura. Trabajamos con la máxima instrucción y celeridad con unas tarifas incomparables para dejar su Cocinas Teka como nueva.

  29. Nuestros profesionales resuelven de forma agil y eficaz cualquier problema relacionado maquinaria de aire acondicionado, frío industrial, maquinaria de hostelería. No se si llamar al servicio técnico al programa cuarto milenio… Supongo que debe ser el movimiento del líquido refrigerante, pero tengo varios amigos con la misma nevera y solo tienen los típicos ruidos del motor. En la tienda web me dicen que si desestimo la compra me cobran un 10 (101€) mas los portes de recogida, pero al menos puedo devolverlo!!! Estoy buscando un frigorífico y, por más que busco información (tanto con los vendedores como en internet) para encontrar uno que tenga gran capacidad (si es de 2 metros me va bien) y que sea poco ruidoso,… se me está complicando cada vez más. En principio estoy contenta pero no utilizo el air-flow (aire que supongo reseca como el no-frost) Enfría muy rapido.

  30. Sin embargo, si tenemos en cuenta que estos electrodomésticos actuales de inspiración pasada se consideran aparatos de diseño, comprenderemos su elevado precio frente a los electrodomésticos tradicionales. No obstante, como servicio técnico de reparación de electrodomésticos , nuestros técnicos vuelven a coincidir en que los aparatos antiguos parecen haber sido fabricados pensando en una mayor durabilidad frente a los nuevos.

  31. Y como estos ejemplos, te vale perfectamente el de arreglar un servidor, que al fin y al cabo, es la maquina que hace que tus proyectos en internet funcionen. Puedes tener el mejor servidor del mundo, que como no lo tengas bien administrado, te va a servir de poco nada. Yo no me dedico a vender nada , solo critico el servicio que se da en España, comparado con otros simplemente.

  32. El máximo beneficio que se logre obtener dependerá de cuánto desee producir, en ese caso, si usted produce una cantidad de piezas baja en un lote es recomendable que utilice una máquina convencional, pero si desea producir una cantidad mediana que ahorre tiempo de operación debe utilizar una máquina de control numérico y, por último, si se desea producir a gran escala es beneficioso recurrir a la automatización de la máquina herramienta a través de un software.

  33. Los tornos automáticos son las herramientas donde se fabrican las piezas por decoletaje, los que en la actualidad son controlados por sistemas de control de números: CNC. Estas piezas pueden ser destinadas a un gran número de sectores tales como la automoción, pequeños electrodomésticos, hostelería, electricidad, termometría y manometría industrial en inox, medical, etc.

  34. Nuestro centro de trabajo son unas modernas instalaciones situadas en el Polígono Industrial Los Hoyales, en la localidad vallisoletana de Laguna de Duero, que han sido recientemente renovadas en las que la funcionalidad y la seguridad son los elementos fundamentales en los procesos de producción.

  35. Construcción, fabricación de máquinas y piezas para la industria auxiliar. Las piezas se fabrican en diversos materiales como el latón, acero inoxidable, cobre, acero, aluminio, PVC, nylon y delrín. Sin embargo, para lotes grandes, el proceso es más económico utilizando máquinas especiales, como las máquinas de transferencia.

  36. Como empresa de mecanizado por arranque de viruta, ponemos a su disposición un taller de mecanizado con un amplio parque de maquinaria CNC, capaz de atender fabricaciones en serie de componentes mecánicos de alta complejidad y elevada precisión. Please note that later changes to the program settings affect the entire machining program, and can therefore change the machining procedure significantly.

  37. MECANELSI, S.L. Se dedica a la fabricación y mecanizado de piezas y conjuntos en todo tipo de materiales como pueden ser: aceros, plásticos, latón, aluminio, etc. El chorro de agua es el método preferido cuando los materiales cortados son sensibles a las altas temperaturas generadas por otros métodos. Como especialistas en mecanizado de precisión, se incorpora la tecnología más avanzada, con máquinas de gran precisión y productividad.

  38. Somos una empresa joven ubicada en Almazora, donde nacimos con afán de innovación en cuestiones de calidad y servicios hacia los clientes. Estos dos factores nos ofrecen la oportunidad de mecanizar piezas de alto nivel de complejidad y exigencia, obteniendo una gran calidad en nuestros productos, rapidez en el servicio y precios muy competitivos.

  39. La mayoría de los expertos en ingeniería de precisión estarán dispuestos a encargar partes de las piezas utilizando dibujos y bocetos del cliente. A través del ciclo de creación de prototipos, pruebas y fabricación, la impresión 3D y el mecanizado CNC se pueden usar individualmente combinados en cada una de las fases del proceso.

  40. De garantía, como he dicho lo que hacen es cambiarte el dispositivo y yo no quiero que me lo cambien, solo quiero cambiar la batería. Servicio Técnico lavadoras Liebherr Alcorcón, Servicio Técnico lavavajillas Liebherr Alcorcón, Servicio Técnico vitrocerámicas Liebherr Alcorcón, Servicio Técnico secadoras Liebherr Alcorcón, Servicio Técnico neveras Liebherr Alcorcón, Servicio Técnico frigoríficos Liebherr Alcorcón. Los logos y marcas de cada servicio expuesto en este website son propiedad de Servicio Técnico Oficial Liebherr ALCORCÓN y SAT oficial Liebherr ALCORCÓN,estando protegidos por las Leyes del Copyright,así como nuestros técnicos estan especializados en el Servicio Técnico y reparación de la marca Liebherr. Tanto si precisa de repuestos como de asistencia técnica, disponemos de todo cuanto necesita.

  41. We spent a lot of time making them say what we intend, and we mean every word. En UNIBE Mecanizados contamos con un amplio catálogo de materiales de fabricación. Podemos darles a todos nuestros clientes los servicios productos de piezas mecanizadas que necesitan de nuestra parte.

  42. Estimado cliente:”SEARS SERVICE” no tiene ninguna vinculación, ni asume ninguna responsabilidad sobre otros servicio técnico” que han copiado literalmente el 95 de nuestros títulos y textos demostrando falta de originalidad y profesionalismo en su trabajo. Este número también te servirá para solicitar la reparación de un técnico Bosch en caso de avería, trámite que puedes realizar si lo prefieres de forma online. Antes de llamar recuerda que debes disponer del número de serie y de modelo del producto sobre el cual deseas realizar la consulta solicitar la reparación.

  43. Podrás cambiar tu moneda a Euros al cambio del día dentro del departamento de Servicio al Cliente ubicado en nuestros centros. Cuenta con la atención personalizada de nuestros profesionales y con un servicio de encargos, pedidos, cortes y preparaciones especiales. Retiraremos tus muebles, colchones y electrodomésticos viejos, previo aviso, sustituyéndolos por los nuevos.

  44. Informamos que no somos un servicio oficial de Bosch, somos un servicio técnico que está especializado en la marca, capacitado para reparar y realizar labores de mantenimiento y reparaciones. Todos los Indego pueden subir pendientes de hasta 20 grados (35 ), por lo que son capaces de funcionar en la mayoría de los jardines. El Indego se suministra con 150 m 200 m de cable perimetral (en función del modelo).

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