Do you wish fear didn’t hold you back?

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Today, I’d carved out a precious 30 minutes to write about fear, courage and leaps of faith. And do you know what happened? I’ve procrastinated my butt off all morning (even resorting to making the beds and folding up washing before sitting down with my laptop). I mean seriously … who chooses to make beds & fold washing over diving into their creative space?!

Someone being held back by fear, that’s who.

And when I caught myself hiding out and cottoned on to what my sneaky self was actually up to, I made myelf a cuppa, logged off Facebook (hello … more procrastination anyone?) and sat myself down. So how do I feel now? Sick to the pit of my stomach, to be honest. And, here’s my lesson for today – the quickest way out of fear is action.

Fear show’s up for all of us, in it’s many disguises. But if you can learn to recognize it’s disguises and be aware of how fear actually ‘feels’ in your physical body, then you can also learn how to have the courage to feel the fear, and do it anyway.

Some of the ways fear may show up in your life can include – procrastination, perfectionism, increased heart rate, headaches, make you feel sick to the stomach and paralysis (that feeling of being stuck and unable to move forward).

Let’s not forget though that fear serves a purpose and is our brain’s way of keeping us safe. Fear, by definition, is an unpleasant emotion caused by the threat of danger, pain or harm. Yep – we definitely need to keep in touch and pay attention when fear shows up for us. But, as we have evolved from cave dwelling creatures to modern day laptop weilding women, there’s not much that shows up on a daily basis that is likely to threaten us with danger, pain or harm. And writing a 500 word article isn’t going to cause any of those to happen! That’s for sure.

So why does fear continue to show up and hold us back, trying to keep us safe and comfortable, in our modern world?

Let’s look at this F.E.A.R as False Evidence Appearing Real – which is experiencing symptoms of fear based on past failures. And these ‘memories’, if you like, are generating false evidence of a future failing. We are simply re-experiencing failure in advance, and as Seth Godin (successful author and one of the most loved marketing bloggers on the internet) says, “what a waste!”

So how do we step up and have the courage to do it anyway, without all of this deep dread and fear?

Learning to take a leap of faith and enjoying the journey, is a good start. Allow yourself to experience the excitement of the moment and have the courage to ask for what you want. And you never know, it might even take you somewhere better than you could ever imagine. Each leap of faith teaches you what you need to know to make taking the next one even easier.

And remember, the quickest way out of fear is always action.

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65 COMMENTS

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  14. Por lo general todo el mundo confunde la garantía de la tienda (que en el caso de fnac en ordenadores es de 7 días), con la del fabricante (que puede ser uno, dos, tres más). Al fin y al cabo tú recibiste un artículo, con mal servicio post-venta, pero yo pagué por adelantado dos DVDs a principio de julio y todavía estoy esperando hoy, a punto de poner el pie en octubre. Sí aceptaban enviarlo a reparar al servicio técnico del fabricante (Blusens) bajo garantía, a lo que accedí (la laternativa era quedarme para los restos con el ejemplar estropeado), aunque tras ver testimonios como los que estoy leyendo ahora me temo lo peor.

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  16. Mas de 18 años de experiencia nos avalan como una de las mejores empresas de servicio tecnico y asistencia tecnica de lavadoras Bosch en Palafrugell aunque no somos el servicio tecnico oficial de la marca Bosch. Mas de 18 años de experiencia nos avalan como una de las mejores empresas de servicio tecnico y asistencia tecnica de lavadoras Bosch en Ferrol aunque no somos el servicio tecnico oficial de la marca Bosch.

  17. Lo única solución de parte de la tienda era llevarlo al servicio de reparación de VAIO que una vez me lo trajeron el problema aún persistia. Peró por el servicio telefónico no tengo ninguna queja porque se me están llevando muy bien y con mucho interés para solucionar el problema. Devuelven las máquinas rayadas y manchadas, aunque tu hagas hincapié en su cuidado.

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  32. En el Ranking de Pontevedra según ventas, la empresa Mecanizado De Precision Y Diseño Industrial Sl en 2016 ha conseguido la posición 2.115 , empeorando en 309 posiciones respecto al año 2015. Empresa de mecanizado de precisión que está ubicada en el Goierri necesita incorporar un tornero con experiencia en tornos MAZAK.

  33. Si está interesado en conocer más datos de la empresa MECANIZADO DE PRECISION Y DISEÑO INDUSTRIAL SL puede acceder inmediatamente a este Informe ampliado de MECANIZADO DE PRECISION Y DISEÑO INDUSTRIAL SL y consultar los resultados de sus 8 años de actividad, así como los balances y cuentas de resultados disponibles.

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  35. La Junta Electoral Provincial de Madrid ya había decidido poco antes de las seis de la tarde ratificar la decisión tomada ayer por el presidente del organismo, Jesús Ángel Guijarro López. Ayer Juntas Electorales provinciales prohibieron las acampadas en Madrid, Sevilla y Granada, pero se autorizaron en Valencia. Según han confirmado fuentes de la plataforma a Europa Press, se ha convocado para mañana a las 13.00 horas una asamblea general con el objetivo principal de confirmar la insumisión. A esa hora, pasan los servicios de limpieza y tienen ya recogidos los cartones con los que duermen en el suelo para que el Selur pueda hacer su trabajo.

  36. Posteriormente, esta información se transfiere a nuestros equipos de control numérico, que realizan el mecanizado con absoluta fiabilidad, sin necesidad de volver a capturar los datos de la geometría de la pieza de forma manual, ni hacer ninguna corrección modificación a pie de máquina.

  37. Real Decreto 58/1988 , de 29 de enero, sobre protección de los derechos del consumidor en el servicio de reparación de aparatos de uso doméstico. Deben ser destacados por la novedad que suponen en cuanto a su regulación los relativos a la obligación de entregar presupuesto previo escrito, salvo renuncia expresa a él por el usuario; requisito de facturación, garantía de las reparaciones, hojas de reclamaciones, e información mínima ofrecida al usuario de tales servicios. Para pequeños aparatos de uso doméstico y otros no contemplados en los grupos siguientes: Quince minutos del valor del tiempo de trabajo a que se refiere el artículo 8.1.1.

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