The Key to Beauty (and Happiness)

Lookin' good, Colorado -The Key to Beauty (and Happiness)

This year has been sort of a tough one. Things have just been harder than usual, in the “Wake up, Lil, this is Real Life,” kind of way. My job is getting real, as is my financial situation. Several close friends have had nearly lethal bike accidents, I put a huge geographical distance between my loved ones and me, and heartbreak has left me sobbing on my living room floor. Multiple living room sobbing sessions, actually. That just seems to be the place that I end up when the going gets tough.

Despite that, I have been asked out and hit on more in the past year than ever before! (And no, I haven’t lost weight, gotten a great new haircut, or started wearing short skirts and high heels. And guys, I don’t even shave my armpits!) Besides in the usual cafe/bar scene, I have been asked out in the grocery store, the shoe store, the library, the farmers’ market, and the map store. (The map store, really?) I’ve had people call out to me, and then run to catch up to me and ask me my name. A handsome man, who was singing on the street, stopped singing to talk to me. The charming but married-with-kids millionaire who owns the ad firm next door is constantly smiling at me and checking out my legs. I’ve never attracted this kind of attention before. What changed?

I couldn’t put my finger on it for a while. This past week, things clicked; happiness has made me beautiful. And happiness does not mean being in the perfect relationship, having the perfect job, the perfect body, or being completely enlightened.

Happiness, for me, comes from acknowledging and appreciating the parts of my life that I am grateful for, and breathing into those parts. When I wake up in the morning, I open the curtains and say “Damn, mountains, you guys are killin’ it today.” I ride my bike and whisper up to the blue sky, “Thank you for the sunshine! This day is amazing!” I stare into my bowl of homemade soup and say “This is healing soup. This soup can heal anything.”

We talk about “mindfulness” a lot, but this is the ultimate test. Can you pick your life apart into moments, strung together like pearls, and acknowledge and appreciate the beautiful ones, even when life is tough?

Extra Credit: Next time you are sobbing on your living room floor, try taking a breath and appreciating this hard moment, as much as you appreciate the moments of sunshine and bowls of warm soup.

Lily Calfee is a Wellness Counselor in Boulder, Colorado. She teaches women how to think and eat for optimal physical and emotional healthy. Learn more at IdealNourishment.com. Read more blog posts here.

Add a Blog

134 COMMENTS

  1. A nosotros no nos gusta venderla porque el servicio técnico es muy malo siempre pone la excusa de que es culpa tuya cuando no lo es y aparte nos pone unos precios que el unico que ganan son ellos a las tiendas no nos compensa vender cualquier producto de ellos para ganar 1 puto euro por media hora de explicación que le hay que dar al cliente y por encima llevarselo a casa, pero lo hay que tener porque la gente lo demanda.

  2. Asegúrese de que los controles de temperatura se establecen correctamente si los compartimientos refrigerador congelador se enfríe, según manual de servicio tecnico Bosch. Usted puede aflojar los alimentos congelados que se queden atascados en el compartimiento del congelador con un instrumento neutro (no cortante), como espatulas de madera plastico flexible según servicio tecnico Bosch.

  3. No obstante, el contrato puede contemplar cláusulas que permitan variaciones en el precio de los transportes, incluido el coste del carburante, las tasas e impuestos relativos a determinados servicios y los tipos de cambio aplicados al viaje organizado. La agencia le puede exigir gastos de gestión y de anulación y penalizaciones de: un 5 del total del precio, si cancela entre diez y 15 días antes de la salida; un 15 entre los tres y diez días anteriores; y un 25, si anula el viaje en las últimas 48 horas. Si pasa otro mes desde el aviso, el operador podrá suspender definitivamente el servicio telefónico.

  4. La empresa Joseph Martin SA está especializada en el decoletaje de gran precisión de 0,5 a 20 mm de promedio y en grandes series realizadas en todos los materiales. Piezas personalizadas de Torno CNC de Aceros y distintas aleaciones hasta un diámetro máximo de 200 mm y una longitud máxima de 400 mm.

  5. El mecanizado de precisión se utiliza en piezas de materiales como el acero, el bronce, el grafito, el vidrio y los plásticos, y dependiendo de cuáles sean estos materiales y del tamaño del proyecto, se usarán para el proceso varias herramientas, como tornos, fresadoras, sierras, taladros rectificadoras.

  6. S. M. Electricon S. L. Empresa canaria dedicada a las instalaciones eléctricas en todos los municipios de gran canaria, telecomunicaciones, alumbrado público, boletines, cuadros eléctricos, venta e instalaciones de sistemas de iluminación, aire acondicionado, calefacción, electrógenos, alarmas, sai, domótica, etc.. También somos punto de servicio endesa para efectuar altas, bajas y modificaciones en la contratación del suministro eléctrico.

  7. Las lavadoras Candy cuentan con una de las tecnologías punteras del sector de los electrodomésticos actuales. Deposite su confianza en nuestro SERVICIO TÉCNICO PROFESIONAL ESPECIALIZADO EN electrodomesticos Philips, no le defraudaremos, nos comprometemos con usted con honestidad y profesionalidad. Son muchos años los que llevamos reparando lavadoras en Ciudad Pegaso de todas las marcas, tenemos un equipo de técnicos profesionales, con más de 20 años de experiencia la reparación de electrodomésticos. Todas las reparaciones cuentan con tres meses de garantía en mano de obra y en repuestos los que da el fabricante.

  8. Contiguo al muro del Panteón Oficial de la Asociación Argentina de Actores, ha ido creciendo -como si de una hiedra se tratase- una mutual anexa de figuras menores del espectáculo. La obra que llega de Broadway tiene fecha de estreno el jueves 9 de abril en el Metropolitan CITI y las entradas ya están a la venta a través de Plateanet bien ingresando al sitio desde donde también se puede acceder a material, información.

  9. Torno: el torno es la máquina herramienta de mecanizado más difundida, éstas son en la industria las de uso más general, la pieza se fija en el plato del torno, que realiza el movimiento de corte girando sobre su eje, la cuchilla realiza el movimiento de avance eliminando el material en los sitios precisos.

  10. Nuestro valor añadido y agilidad de respuesta están basados en la integración de los procesos productivos, desde el corte de la materia prima, hasta el acabado, ya sea recubrimiento electrolítico, desengrasado, pasivado pintura. With aluminium cylinder heads, a key engine part, it has recently become common to supply the parts to the final customers pre-machined.

  11. Para obtener más información rechazar el consentimiento para todas algunas cookies, haga clic en ‘Política de cookies’.Al acceder a cualquier elemento del sitio web, usted acepta el uso de cookies. Nuestro interés por ofrecer una adecuada calidad en todos nuestros servicios, nos llevó a ser una de las primeras empresas de nuestro sector, en implantar un sistema de gestión de la calidad.

  12. We spent a lot of time making them say what we intend, and we mean every word. En UNIBE Mecanizados contamos con un amplio catálogo de materiales de fabricación. Podemos darles a todos nuestros clientes los servicios productos de piezas mecanizadas que necesitan de nuestra parte.

  13. Nuestra tecnología de mecanizados CNC da cabida tanto a prototipos de EPS sencillos, habituales en la industria, como a prototipado 3D de superficies complejas, ofreciendo así una alternativa real a la impresión 3D al sinterizado. Nuestro compromiso, ofrecer a nuestros clientes un trabajo de precisión, de gran calidad y unos precios competitivos.

  14. Según la definición que acabos de hacer de la técnica de arranque de viruta, queda claro que una de las propiedades más importantes del material de la pieza que se desea mecanizar es la maquinabilidad, que se define como la capacidad de arrancar material de una pieza con un útil de corte , en otras palabras, la habilidad del material para ser mecanizado.

  15. Actualmente ofrecemos servicio de asistencia técnica en electrodomésticos Frigorificos, siendo independientes y especializados en todos los electrodomésticos, atendemos a domicilio todas las reparaciones en toda la isla de Gran Canaria, y todos los municipios en Las Palmas, Telde, Ingenio, Vecindario, Maspalomas, Mogan, Arucas, Tafira… Le atendemos de manera urgente (sin cobrarle más por asistencia urgente) en menos de 12 horas servicio de asistencia técnica rápida GARANTIZADO.

  16. Ayer llamé al servicio de atención al cliente de FAGOR, y me dieron una dirección y un teléfono. Quiero pensar que por alguna cuestión técnica mis llamadas anteriores se perdieron (he de confesar que llamé desde el trabajo y hemos tenido problemas en algunas ocasiones). Nosotros tenemos una cocina Fagor (vitrocerámica y horno) que por un contacto dejó de funcionar el domingo. El servicio de mantenimiento nos dijo, hace ya dos días, que venían a repararla al día siguiente a determinada hora.

  17. Llámenos si su electrodomesticos no funciona, nuestros técnicos elaborarán un diagnóstico de su electrodomesticos y su avería con absoluta franqueza, le ofrecerán la mejor solución para la restauración de su electrodomesticos al funcionamiento que tenía cuando lo compró. Su electrodomesticos es un electrodoméstico fundamental en la casa, por ello, cuando se estropea, usted necesita el servicio más rápido y profesional posible. Cuando se estropea su electrodomesticos usted se enfurece y se impacienta porque supone un trastorno en su vida cotidiana y en su economía.

  18. Técnicos especialistas en la reparación de lavadoras, lavavajillas, frigoríficos, cocinas, hornos y vitrocerámicas AEG, Ariston, Aspes, Balay, Bosch, Candy, Corberó, Edesa, Electrolux, Fagor, Indesit, Liebherr, Miele, Newpol, Otsein, Rommer, Siemens, Teka, Whirpool y Zanussi, y técnicos especialistas en la reparación de calderas, termos y calentadores Cointra, Junkers, Saunier Duval y Vaillant, entre otras marcas.

  19. Todas las habitaciones del Hotel son amplias, dotadas de servicios privados con bañera ducha, secador de pelo, frigorífico, teléfono, TV y SAT, conexion internet alta velocidad, aire acondicionado y tienen un aislamiento acústico muy eficaz. La verdad que tuve una buena estadia en Roma y el Hotel fue fundamental , la habitacion , el servicio , la recepcion todo hizo sentirnos bien. Qurido Silvio….todavía resuenan en mis oídos las melodías del último concierto en Madrid, un 18 de noviembre del año 2007. No, no, en ese caso mejor en Houtosn TX y asi no tendre que viajar tantas horas en bus hasta orlando.

  20. Hi there, just became alert to your blog through Google, and found that it’s truly informative.

    I’m gonna watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future.
    Numerous people will be benefited from your writing.

    Cheers!

  21. Sabemos que su satisfacción es lo primero, por eso nuestro técnico una vez evaluada su avería, y reparada, le ofrecerá una serie de consejos útiles para que usted pueda disfrutar de su lavadora Edesa durante mucho más tiempo como el primer día. Las lavadoras Edesa cuentan con una de las tecnologías punteras del sector de los electrodomésticos actuales. Por supuesto, también contamos con otros dos técnicos dedicados a la reparación de aparatos de gama marrón.

  22. Somos un servicio técnico autorizado por la Comunidad de Madrid para reparar e instalar aparatos de aire acondicionado, electrodomésticos, calderas, calentadores y termos eléctricos. Ponemos a disposición de nuestros clientes un presupuesto gratuito, sin compromiso y totalmente ajustable al bolsillo de cada cliente, porque no todos son iguales, por lo que ello supone una tarea difícil que es la de complacer a todos aquellos que confíen en nuestro servicio técnico.

  23. Realizamos cortes a sus piezas a medida en todos los mecanizados. Más de 30 años al servicio de nuestros clientes, fabricando todo tipo de piezas metálicas y dando servicios integrales en metalúrgica. Desde su inicio trabajamos para ofrecer la máxima calidad en mecanizados de precisión, ya sea bajo plano según muestra.

  24. Casquillo con rosca interior mecanizado por decoletaje en acero © Kuzu, S.L. Contamos también con una sección con los tradicionales tornos automáticos de llevas y otro tipo de maquinaria. Para la fabricación de piezas mediante decoletaje de precisión utilizamos diversa maquinaria que, actualmente, se controla mediante sistemas de Control Numérico por Computador CNC.

  25. Derechos: Tiene derecho a acceder, rectificar y suprimir sus datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional. Trabajamos piezas en acero al carbono partiendo de material laminado, forjado fundido, y otros materiales como acero inoxidable, bronce, aluminio, etc.

  26. Las empresas de mecanizado son empresas que no están orientadas al mercado, ya que no tienen producto propio: las empresas que necesitan piezas terminadas para fabricar productos que sí orientan al mercado subcontratan sus servicios de transformación.

  27. Como centro de mecanizado en Granada de referencia desde hace años, queremos aprovechar un espacio como este para hablarte sobre las principales aplicaciones de la fresadora, una de las máquinas más utilizadas en nuestro sector. También se estimarán los servicios prestados dentro de las empresas en período de prueba y por el personal eventual e interino, cuando éste pase a ocupar plaza en la plantilla de la empresa.

  28. Entre los jóvenes cancionistas” rioplatenses hay uno que siempre tuvo inquietudes un tanto más experimentales: Manuel Onís, que en los noventa supo estar al frente del grupo El Horreo. Cuatro niños de uniforme de una escuela privada y católica, una imagen de un Cristo muy kitsch y cuatro cubos en el piso que se disponen de tal modo que cambian la escenografía de un momento al otro.

  29. Fernández aseguró que sí, siempre y cuando se cumplan con los requisitos necesarios para participar en las licitaciones y contratos, especialmente si los procesos que ofrecen a la CFE son para abaratar el servicio de electricidad. Minutos después de la llegada de los obreros de la CFE se restableció el servicio y se normalizó la operación comercial, además de las actividades domésticas de viviendas cercanas al lugar.

  30. Un servicio de urgencia a un precio de no urgencia, que junto con nuestro DESPLAZAMIENTO GRATUITO, hará que su electrodoméstico Bosch, vuelva a funcionar como el primer día al mejor precio posible en Madrid. Deje que le ayudemos, y confie en nuestra experiencia, como miles de clientes ya lo han hecho en toda la provincia de Madrid, tanto en Madrid capital como en cualquier población de Madrid.

  31. Pero lo más importante es que existe una cultura de trato al cliente extendida entre todos los miembros del Servicio BSH al Cliente: operamos en el mercado con marcas fuertes, de prestigio, como Bosch, Siemens, Gaggenau, Neff, Ufesa y Balay; ofrecemos electrodomésticos de alta eficiencia energética y nuestro objetivo es proporcionar una atención fiable, cercana y segura a quienes han confiado en nosotros”.

  32. Yo envié un teléfono hace ya más de un año porque tenía manchas en la pantalla, y me contestaron diciendo que como tenía un rascazo en la tapa trasera eso es que se había caído y había producido las manchas de la pantalla… alucinante pero cierto, sobretodo porque ese rascazo se lo hice casi el primer día y estuve más de un año con él hasta que aparecieron las manchas.

  33. Empresa dedicada a la reparación e instalación de gas, calefacciòn y aire acondicionado. Después de perder mucho tiempo navegando por la complicada web de asistencia de Sony VAIO, dí con un un número de teléfono. Inocente de mí, al no haber pasado dos años de la compra, llamé al nº de teléfono para equipos en garantía. Ahí, un ordenador me dijo al introducir el nº de serie que ya no lo está, que es sólo de un año: primera ilegalidad: en España la garantía de los productos electrónicos es de 2 años por ley. Creo que no compro nada SONY , en mi vida y; !Ojo a navegantes¡si compras tecnología desde luego piensa en el servicio de postventa, no en SONY.

  34. Me han dicho que no lo cubre la garantía y he visto que en la garantía pone que no cubre plásticos y el desperfecto es en la goma por la parte que encaja con la puerta al cerrar, esto porque se le comenté yo al técnico del establecimiento vendedor que vino a casa y que no sabía que decirme respecto a la causa del problema pero se ve una dilatación y rajadura, sin orificio en la goma y no sé si es de eso no que la lavadora pierde agua.

  35. Compruébelo, otros servicios técnicos de electrodomésticos le cobrarán el desplazamiento, la visita, el presupuesto y además es muy posible que le engorden el presupuesto con altos costes de mano de obra y cambiando algunas piezas, que pueden no estar en mal estado pueden no ser necesario cambiarlas en su electrodoméstico. Le ofrecemos visita y desplazamiento gratis en toda la Comunidad Madrid ya que tenemos técnicos repartidos por toda la Comunidad. La evolución de los electrodomésticos también ayuda a los técnicos, pues la mayoría de electrodomésticos nuevos vienen con sistemas de seguridad y de auto-diagnóstico.

  36. Un servicio técnico de reparación de electrodomésticos le ayudará a llevar a cabo un mantenimiento correcto de sus electrodomésticos, lo que le ayudará a ahorrar energía y a que sus electrodomésticos duren más. Los electrodomésticos de mayor consumo global son el televisor y el frigorífico, aunque tienen potencias unitarias inferiores a por ejemplo una plancha una lavadora. AEG, Ariston, Artrom, Aspes, Balay, Bru, Candy, Corbero, Cointra, Crolls, Edesa, Electrolux, Fagor, Fleck, Fujitsu, Hoover, Siemens, Bauknecht, Sauber, Indesit, Ignis, Taurus, Daikin, Teka, LG, Carrier, Samsung, Philco, Kenmore, Lynx, New Pol, Superser, Whirpool, Zanussi.

  37. No sé estos de fagor a donde quieren ir a parar con esta politica de quitar a gente preparada y buenos técnicos para contratar subcontratas más baratas que les van a joder el negocio, pero allá ellos yo y muchos de mis familiares y amigos lo tenemos claro, no me habia pasado algo parecido en mi vida, el que paga y encima es humillado y atropellado ¡¡Fagor, nunca más!!!

  38. Con el tiempo los electrodomésticos se averían del uso las lavadoras, los frigoríficos, las cocinas, las calderas, termos, calentadores, hornos y vitroceramicas y también los lavavajillas. Entre los electrodomésticos que más se suelen averiar están las lavadoras y las neveras porque tienen partes móviles que incrementa el desgaste del electrodoméstico y lo agiliza, además de tener un uso muy frecuente. LLame a nuestro numero de telefono de atencion inmediata en Humanes de Madrid y acudiran rapidamente a cualquier punto de su ciudad. Hoy en dia es un electrodomestico necesario en nuestros hogares, por lo que debemos mantenerlo en optimas condiciones.

  39. Si sus equipos electrodomésticos presentan alguna rotura nuestra empresa cuenta con un servicio idóneo capaz de proporcionarle las más ingeniosas y hábiles soluciones, acreditado con más de 20 años de práctica. Perderá tiempo y dinero ya que ese aparato y su reparación serán nuevos para él. Por ello, confíe en nosotros, somos TÉCNICOS ESPECIALISTAS EN Frigorificos Corbero desde hace 24 anos, conocemos la tecnología y estamos a la última de las innovaciones de Corbero. Llama al 929 70 y comprobará la calidad de nuestro servicio tecnico de Frigorificos Corbero en Leon.

  40. Será posible acumular, igualmente, saldos negativos en épocas de baja actividad con el límite de 9 horas al año compensando la diferencia sobre la jornada laboral en el primer trimestre del año siguiente. El compromiso mutuo entre cada Técnico y la Empresa para la prestación del Servicio de emergencia estará avalado por un escrito específico del evento con una duración de un año. Las horas activas durante el Servicio de emergencia, a ser posible, no superarán de forma sistemática el 25 del total de horas pasivas correspondientes.

  41. Le explico que eso no es justo ( a todo esto las llamadas al servicio de reparación son a un , que me ha salido la broma por casi 25 euros, sin comentarios… ) que la lavadora nunca ha estado bien reparada y me dicen que lo siente mucho pero que la unica opción que tengo es volver a pagar el arreglo suscribir el seguro, nada más. Es seguro que, si no recibo una respuesta correcta a esta queja, nunca más volveré a comprar un electrodoméstico AEG ELECTROLUX. Llevamos desde el Jueves pasado( día 22 ), hace ahora 11 días, sin lavadora, con la ropa mojada y sin que el servicio técnico aparezca por aquí para solucionar el tema. El 1/10/13 pasa el técnico y dice que el tambor de la lavadora se ha de cambiar y solicitan el recambio.

  42. Son acciones nimias, pero que si no las realizas resultan incómodas en el resultado final, tales como activar el Media Player poner el Nero en español, y lo más importante, asegurarse de que el antivirus AVG tiene la base de datos actualizada y está en funcionamiento. Además de dedicarle todo el tiempo necesario a la reparación y a los consejos de uso, que un reparador conocedor de su profesión puede dar después de tantos a?os de experiencia. Sí es cierto que en el momento de la compra te resultarán un poco más económico los dos aparatos en uno, pero ten en cuenta que es bastante menos eficiente energéticamente hablando.

  43. It is in reality a great and useful piece of info. I’m glad that you simply shared this helpful information with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

  44. I have learned some new items from your web page about pc’s. Another thing I’ve always believed is that computers have become something that each home must have for several reasons. They offer convenient ways to organize homes, pay bills, search for information, study, tune in to music as well as watch tv shows. An innovative approach to complete most of these tasks is by using a laptop computer. These computer systems are mobile, small, effective and convenient.

  45. 840350 689817This is a great topic to talk about. Usually when I uncover stuff like this I stumble it. This write-up probably wont do properly with that crowd. I will likely be sure to submit something else though. 867260

  46. You completed several fine points there. I did so a explore the problem and found folks will have the same opinion together with your blog mainly.

  47. Incredible tasks! Here is the kind of info that should be shared over the web. Disgrace on Google for no positioning this put up higher longer! Come on over and discuss with my site. Many thanks =)

  48. 187624 55150Nice post. I learn something much more challenging on different blogs everyday. It will always be stimulating to read content from other writers and practice a little something from their store. Id prefer to use some with the content material on my weblog whether you dont mind. Natually Ill give you a link on your web blog. Thanks for sharing. 829365

  49. 974858 550860This style is spectacular! You clearly know how to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own weblog (nicely, almostHaHa!) Great job. I truly enjoyed what you had to say, and a lot more than that, how you presented it. Too cool! 896875

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.