Why Do Women Hang on to Nasty Negative Self-Talk?

Bummed Out by the Inner Critic

 

The inner critic limits and creates stress for women

 As part of my retrospective of intelligentwomenonly.com, I’m republishing an April 25, 2010 blog which asks an important question that I’m still wondering about. The more I’ve delved into neuroscience and learned how the brain works the more I am convinced that the underlying reason that women hang on to negative self-talk is very simple; once learned and practiced regularly, any habit of thinking or behavior is very hard to break, good or bad.

 Pop psychology can’t help to eliminate NST. Nor can positive thinking, therapy, or religion. The negative self-talk habit is similar to an addiction; requiring a commitment followed by recovery, which is long, hard, full of ambivalence, progress and regression. Finally after a year — or two  — you’re unstuck, more productive, confident and less stressed.What a relief, pleasure, a reward!

 During a presentation of “Break the Negative Self-Talk Habit”, Jennifer Waldron, a speech coach  (jenniferwaldron.com) asked the pertinent question, “What’s the payoff or hidden benefit for negative self-talkers?” There aren’t research-based answers that I know of, but lots of theories about why women continue to put themselves down when it continues to make them feel bad — when NST drains confidence, raises stress, and decreases productivity.

 • “The devil you know is better than the devil you don’t know.” Meaning that there’s comfort in same old, familiar patterns. Changing to realistic thinking from NST may be scary — a risk that takes effort.

 • Negative self-talk, spoken out loud, elicits reassuring ( if not necessarily honest) messages from friends and family E.g. “You have a great personality Mary. There’s nothing wrong with you.” “Of course you’re smarter than most of your co-workers. They must be jealous of you and that’s why they avoid you.” “You look fine in those pants.”

 • The illusion that people who do a lot of negative self-talking are introspective, self-aware, and analytical as well as smart may keep the NST engine chugging.

 Susan Nolen-Hoeksema Ph. D. in Women Who Think Too Much. (http://www.amazon.com/) notes several cultural influences e.g. decreased strength of inner values, greater sense of entitlement, the need for quick fixes, and increased self-absorption.

 What thoughts do you have about why women — or you specifically, keep dumping on yourself even though it produces nothing good for you and makes you anxious or depressed or at least bummed out? I’d really like to hear your opinions and thoughts. Maybe women think they can’t or shouldn’t stop the negative self-talk because it’s real and true? I hope not.

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  22. Como esta heladeras soplan el aire frio hacia la parte de abajo, donde la temperatura es mayor y mas humedo, se habia formado mucho hielo en la base del freezr y se habia tadado ese conducto de aire. El el real problema de estos artefactos es la humedad del aire que entra en cada apertura de puertas y el exeso de hielo en los sensores y resistencias encargadas de descongelar los sectores de circulacion de aire. Hola, tengo un conbi liebherr premium no frost y el congelador en la mitad de la parte trasera del congelador tiene hielo, la temperatura q asume es -8 i esta va parpedeando sin llegar a la temp normal entre -1 -18.

  23. Hoy en día existen numerosos tipos y conceptos de centros de mecanizado CNC , en los que es preciso evaluar los aspectos puramente mecánicos, la tecnología moderna que permite el mecanizado CNC, el tamaño de la máquina y por su puesto el precio. Nuestra experiencia está avalada por los más de 30 años que nuestra empresa está en el mercado.

  24. En Reparaciones y Mecanizados Godiz SL trabajamos con el compromiso de controlar y mejorar nuestros sistemas de producción adaptándolos a las normativas más exigentes. Mecanizados Bahía de Cádiz (MBC) es una empresa de reciente creación. Mecanizados de precisión.

  25. Talleres Decoletaje La Precision Sl es una empresa dedicada a la siguiente actividad: Tornillería y fabricación de derivados del alambre. Somos Talleres M.A.H. Un equipo de trabajo integral, el cual logra resultados impecables en la fabricación de piezas de decoletaje.

  26. El roscado con macho sirve para materiales de distintas durezas hasta 50 Rc. El fresado permite mecanizar piezas hasta 60 Rc de dureza. Esta conformación puede ser por abrasión, por arranque de viruta por lo contrario sin arranque de viruta. DECOTURN CNC es una Empresa de Subcontratación Industrial situada en Valencia, un Centro de Mecanizado de piezas especiales y piezas estándar por decoletaje de precisión.

  27. Esta Comisión Paritaria se reunirá a instancia de cualquiera de las partes cuando se produzcan divergencias (individuales colectivas) acerca de la interpretación cumplimiento de este convenio y del resto de materias reguladas en el Artículo 85.3.h) del Estatuto de los Trabajadores debiendo adoptar una resolución en el plazo de siete días.

  28. Estos modelos tienen como parámetros de entrada el material, la geometría de la herramienta y de la pieza y los parámetros de mecanizado, como por ejemplo la velocidad de avance y la velocidad de giro de la herramienta. En Mecanizados Sinc, nos hemos adaptado a las nuevas tecnologías, por lo que contamos con la más novedosa maquinaria para realizar mecanizados de precisión.

  29. De manera más simple, tenemos que el CAD nos permite crear todo lo que vendría siendo la planimetría y el modelado de la pieza, y el CAM extrae automáticamente la información generada de los dibujos y modelos, convirtiéndola en un programa de control numérico , siendo así el puente entre el sistema CAD y la máquina herramienta.

  30. El torneado consiste en rotar la pieza de trabajo como principal movimiento, y se realiza generalmente en los tornos (la máquina es la que hace el movimiento de avance, al sujetar en el cabezal fijar la pieza entre los puntos de centraje, y también la que hace el movimiento de corte con una varias herramientas, que son empujadas hacia la superficie de la pieza).

  31. Aprovecha tus días libres en Atenas para recorrer la ciudad y visitar los puntos más emblemáticos y disfruta en Mykonos de la belleza de su paisaje y sobre todo de sus playas. Por todo ello, la Asamblea Abierta #NoalTTIP de Madrid, en la que participan diversos colectivos sociales y sindicales, convoca a todos los movimientos sociales (15M, Mareas, Marchas de la Dignidad 22M, etc.), asambleas de barrio y a toda la ciudadanía que lucha por un mundo solidario, con justicia social, igualdad y libertad, a una protesta simbólica contra esta conferencia indignante.

  32. Información Empresas: Mecanizados De Precision Feyma Sl. Puede obtener más información en nuestra política de cookies. Podemos partir de un bloque de 400kg, desbastarlo entero, acabar la pieza y haber entrado en los nervios de un molde con una herramienta de 0,5mm, eso hay pocas máquinas en el mundo que lo puedan hacer.

  33. Gráfico aproximado en escalas logarítmicas del coste del mecanizado en función del número de piezas por mecanizar por lote. Algunas de las ventajas del mecanizado CNC incluyen una gran precisión dimensional y muchos materiales compatibles, como madera, metales y plásticos.

  34. Colaboramos con los principales proveedores de tratamientos térmicos y de recubrimientos de la zona, para poder ofrecer un servicio rápido y eficaz de 24h en el proceso de acabados superficiales, en los casos que resulta necesario. El único problema era el material: aquellos primeros sistemas de estereolitografía (SL) se limitaban a uno dos tipos de resinas fotopolímeras líquidas, útiles únicamente a efectos de “exposición” como patrones para fundido y moldeo.

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